Sport & spel
Dansen in de keuken
Eén nummer op volle sterkte.
10–15 minalleen / samenbinnen
Jouw momentJe kiest het nummer waar je altijd vrolijk van wordt, zet het keihard en danst tot het is afgelopen. Geen choreografie, geen publiek, gewoon bewegen zoals het uitkomt. Na drie minuten sta je waarschijnlijk te lachen om jezelf.
Wat ga je doen?
- 01Kies het nummer waar je altijd blij van wordt.
- 02Zet het hard.
- 03Dans tot het afgelopen is.
ⓘ Waarom dit fijn kan werken
Eén nummer is kort genoeg om zonder nadenken te beginnen en toch je hoofd los te maken.