Hoofd leeg
Muziek aan. Telefoon uit.
Drie nummers. Verder even niks.
12 minalleenbinnen
Jouw momentJe legt je telefoon weg, zet drie nummers op waar je zin in hebt en laat de rest gebeuren. Misschien ga je zitten en luisteren, misschien sta je op en beweeg je een beetje mee. Er is verder niets gepland; wanneer het derde nummer stopt, ben je klaar.
Wat ga je doen?
- 01Ga zitten of liggen.
- 02Sta op en beweeg een beetje.
- 03Doe waar je zin in hebt.
Wat heb je nodig?
- •Muziek waar je zin in hebt.
ⓘ Waarom dit fijn kan werken
Drie nummers zijn een duidelijke, overzichtelijke grens. Je hoeft niet te bedenken hoe lang je hiermee bezig wilt zijn, de muziek bepaalt dat voor je.