Sport & spel
Tien minuten trampoline
Je kunt niet chagrijnig blijven op een trampoline.
10–20 minalleen / samenbuiten
Jouw momentJe springt tien minuten op de trampoline en probeert onderweg drie verschillende sprongen uit. Halverwege merk je dat het bijna onmogelijk is om chagrijnig te blijven springen. Daarna ga je even stilliggen en voel je je benen nog een beetje natrillen.
Wat ga je doen?
- 01Spring 10 minuten.
- 02Probeer drie verschillende sprongen.
- 03Lig daarna even stil.
Wat heb je nodig?
- •Trampoline
ⓘ Waarom dit fijn kan werken
Springen zet je lijf en je stemming allebei in beweging, zonder dat je erover na hoeft te denken.